我们的邮箱地址:

nonCommunist@icloud.com

致电我们:

13594780218

案例中心

  • Home
  • 运动使我快乐,我运动我快乐作文400字

运动使我快乐,我运动我快乐作文400字

2023-12-25 10:16:10 68
运动使我快乐,我运动我快乐作文400字

1、我运动我快乐作文400字

我运动我快乐作文400字

  俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。下面是我整理的关于我运动我快乐作文400字,希望大家认真阅读!

  【1】我运动我快乐作文400字   说起有生活健康,我们大家都知道,生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。这,就是健康的意义!

  俗话说:生命在于运动。运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的.活力!

  我们小区里有许多健身器材。每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。我们大家都知道,会休息的人才会,学习好,工作好。

  饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。因此我们的身体中才不会失去营养平衡

  还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。饭后淑口,早晚刷牙。因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。早晚刷牙,才不会长蛀牙。

  说了这么多,我们应该明白:我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的小使者!

  【2】我运动我快乐作文400字   刚上学,就听见我们班的几个同学在大声嚷嚷,原来,前几天举行的足球赛一组都输了。一组不服气,他们与二组打赌说一组肯定会赢。于是我们决定今天放学后在花园的空地上集合。我也是1组的一份子之一。

  到了下午,大家一放学就来到空地上,用几个书包围成两个简易的足球门。准备比赛。这场比赛引来了许多的观众,1组的守门员身后,站着1组队长的弟弟,他眯着眼,好像很期待这场足球赛。旁边的小狗趴在地上,吐着舌头,好像也要观看这场足球赛,但它似乎并不感兴趣,躺在地上呼呼大睡起来。像是对足球赛的不满。可是队员们并不在乎这些,一个个精神抖擞,满是兴奋的情绪。

  球赛开始了,裁判员一声令下,把球跑到了起来。一组的一个队员马上跑了过去,用脚钩住了球。正准备把球传给下一个人的时候,二组的队长一个铲球带走了球。队长不愧是队长,不一会就带着球跑到了我们对的球门边上,他一个大力射球,球飞到了守门员的身旁。守门员立即跳到半空中,可惜没有拦住球。求从他的身旁飞走了。现在比分是一比零,我们落后了一分。接下来又开局了,对方一下带到了球,相传给别人,但是却踢歪了,正好传到了我的脚下。我赶紧带着球跑到对方球框附近,但是突然对方一个人想阻止我,我想都没想,一脚踢了出去。可惜被对方守门员拦住了。就在这时,球传到了我们队长叫下,他飞快地跑着,离球门还有很原时,他大叫一声,一脚踢出了求。对方守门员像是无法以身体挡住这个球了,就躲到一边。耶!球进了!我们欢呼着,这时裁判宣布比赛结束。我们虽然一比一平局。但是总比原来好。

  我们还要再次一决高下。虽然各个满头大汗,但心里却非常高兴。因为运动是人必不可少的。坚持运动是最重要的。运动使人健康,快乐。让我们一起来运动吧!我运动!我健康!我快乐!

  【3】我运动我快乐作文400字   人的健康,不可以离开运动,运动不但给我们好身体,还会给我们快乐的。

  五年级的时候,我加入了学校的田径队,那时我有点惊喜,但有点痛苦,因为那时候我最讨厌跑步了。可是没办法,“800”米这遥远的路程还是冲着我来。

  在田径队,差不多每天跑三圈以上,我恨极了,可是我又看看自己的身体想:唉,运动才可以健康。可是在一次的跑步中,我终于忍不住了,浴室跑回教室,打算永远也不下去田径队了。到了第二天,体育老师生气地和我说:昨天干嘛去了?你知不知道运动是多么重要,如果你真想退出,你以后后悔了别找我。”我听完后悔了,运动对我来说真的很重要。

  于是,我不再又离开田径队的想法了,每一天都做好运动。时间长了,我慢慢发现到了自己有些变化了……我不再像以前那样常常生病,也不再像以前弱小了。

  突然我觉得运动就像一个魔法师,他把我缺点一点一点变成完美了。所以我对运动越来越喜爱了。一年一度的校运会上,我凭着自己的能力拿了许多冠军,我很开心,因为让我明白体育还会让我提高自信的。

  在班上,我也因此这样,成为了第二个“女冠军运动员”称呼,我很开心,因为我得到大家的认同。

  原来运动能给我带来一种不同的快乐,它能给我健康,给我自信,给我名声,最重要的是教会了我:只有努力,才有收获。

2、为什么体育运动使人快乐?

运动被吹得神乎其神,包治百病。抑郁了去跑跑,记忆力减退了去跑跑,得了阿尔茨海默症、帕金森综合症也要去跑跑。但是我们并不了解跑步时,我们的身体和大脑究竟发生了怎样的变化,有没有科学知识可以解开这样的问题。

大多数人知道锻炼对身体的影响,比如强健肌肉、增强耐力,也知道经常锻炼会让爬楼梯会变得更加easy。但要说到锻炼对大脑和情绪的影响,恐怕关系没那么显而易见。

讲到这里,聊聊“释放内啡肽”对我们的疑问解答很关键。

到底是什么让我们运动时心情愉悦

锻炼时,大脑立刻就会感受到压力,心脏压力增大,大脑设定你在作战或是在逃跑,会释放一种名叫脑源性神经营养因子的物质,简称BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor),它起到保护和修复记忆神经元的作用,就像电脑死机重启,我们运动完之后也会觉得心情放松,变得开心。

与此同时,大脑会释放内啡肽,那么这些内啡肽最主要的目的是什么?

科学家McGovern有一项研究称:这些内啡肽将运动产生的不舒适感降至最低,减轻疼痛感,研究还称内啡肽也许与运动后的兴奋感有关。夸张一点说,内啡肽和BDNF它们俩的作用就像吗啡、海洛因和尼古丁一样。

快乐感不是你跑的越多,就获得越多,而是在于跑步的时间

既然知道了运动使我们快乐的原因,接下来最重要的是,我们如何能在最佳的时刻触发这种快乐,并让它持久。宾夕法尼亚大学的研究有一个这样的实验,将人分为三组,第一组人有长久的运动习惯,但是测试当天并未运动,第二组从来没有运动的习惯,第三组是在当天早晨刚运动完。结果出来,不运动的人在记忆力测试中表现最差,而第一组和第三组人相比,第三组测试结果最好。

畅销书作者Gretchen Reynolds写了本书名为“开始的20分钟”,书中说道,想要 健康 ,想要快乐,就不要像运动员那样体力透支,相反,往往只要20分钟的运动,就可以让你收获良多。长期不运动的人,一旦开始运动,这最初的20分钟就能对你的生活,身体,免疫力起到至关重要的作用。

放轻松,每天练个20分钟就能收获满满的快乐

我认为 体育 运动使人身体和心灵得到了很好的释放,使人感到快乐。 我从三个方面来阐述我的观点:1、 健康 就是幸福快乐。如果得了病,整天躺在床上,你认为还会幸福吗?当然不会, 所以经常锻炼的人很 健康 ,也很幸福,因为加强 体育 运动可以使我们的身体肌肉放松,疏通脉络, 可以使我们的身体各个部位都很 健康 ,让我们的家庭更幸福更快乐。尤其得了颈椎病的人,运动是最好的疗效。

2、 体育 运动可以使我们的情绪平稳。大家都知道现代人的生活压力很大,很多人就会出现情绪暴躁, 甚至因为小事都大发雷霆,这些都是情绪无法发泄导致的现象, 那么 体育 运动就很好地解决了这个问题。通过 体育 运动发泄自己的不满的情绪,可以去打打太极啊!也可以去打一下沙袋,或者去打打擂台,总之让自己的不情绪发泄出去,你的心情会变得更好。

3、通过 体育 运动,可以找到很多志同道合的人,没事的时候可以聚在一起切磋切磋,或者聚在一起聊一下家长里短,或者是新闻,总之怎么高兴怎么来?这样你会发现你越来越会快乐。

当今时代,人们越来越注重自己的身心 健康 ,越来越注重自己的生活质量。在这样的大背景下, 体育 运动逐渐成为很多人的重要的生活方式,成为人们生活中的一部分,也有更多的人开始参与到 体育 运动中。

3、在生活中运动后为什么会让人感到开心快乐?

运动会让你更快乐。这是基于这样一个事实:在你锻炼之后,你所有的注意力都会集中在运动上,你的大脑会放松一会儿。因此,运动后,你会感到放松和舒适。

同时,大脑会更舒适地供氧,从而缓解神经系统的压力。当神经系统放松时,身体会产生一些让人快乐的东西。更重要的是,锻炼使我们在短时间内忘记了各种不愉快的事情,所以锻炼后,我们的头脑充满了疲劳,忘记了那些不愉快的事情。

人们通过锻炼来减肥。有些人认为他们可以坚持下去。跑步和锻炼是一件非常有用的事情。体现了自己的自我价值和人生价值。此时,这个人会感到前所未有的自我满足,并最终迈出减肥的第一步。所以很多减肥的人在运动和出汗后会感到非常快乐,最终完成他们想做的事情。根据相关心理学家的表现,一些消极情绪在锻炼后可以得到显著改善。心理学家称这种短期情况为短暂的幸福。能够长时间锻炼的人不仅看起来更年轻,而且看起来更精力充沛。

在运动过程中,大脑会分泌一种内啡肽,它也能帮助你在体内合成血清和多巴安。多巴胺是一种能让你感到快乐的化学物质,所以运动后,你的身体会分泌大量多巴胺和血清,这让你感到非常快乐。身体层面的幸福感通常是短暂的,运动后会逐渐消失。要获得长期的满足感,我们还需要通过长期的锻炼来获得,也就是我们的心理水平。运动心理水平的幸福需要一定的锻炼时间和持续时间,这也是许多人停留在一个水平上,具有一定的体育基础和体育认知,并具有良好的体育意识和体育习惯。通过体育带来的“成就感”和“积极的自我暗示”获得快乐。

在经过长跑运动以后自己会变得心情愉悦,因为超跑运动本来就是一项非常考验体能的运动,当你达到了自己需要达到的距离的时候,会发现自己超越了自己的极限,心情会感到愉悦。

运动后身体得到放松,情绪得到改善,压力得到释放,很容易感到开心,运动会产生大量的多巴胺,也会让人感到开心。

因为可以得到一个很好的锻炼,而且身上的血液会不断的循环,并且可以得到一个很好的减肥。所以才会感觉到快乐。

4、运动让我快乐作文600字初一

运动让我快乐作文600字初一示例:

运动,是人类生活中不可或缺的一部分。对于我个人来说,运动不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种让我快乐的方法。

从小,我就对运动有着浓厚的兴趣。那时候,我最喜欢的运动是足球。每次和小伙伴们踢球,我总是感到无比的快乐。长大后,我开始尝试更多的运动方式,比如篮球、羽毛球等。每一种运动都给我带来了不同的快乐。

在学校里,我参加了篮球队。每次训练,我都非常投入。当我们在比赛中取得胜利时,那种快乐和成就感是无法用言语来形容的。在这个过程中,我也学会了如何与队友合作,如何面对失败并从中汲取经验。

除了团队运动,我还喜欢独自跑步。每当我心情低落或者学习压力大的时候,我就会去操场跑步。在跑步的过程中,我可以思考很多问题,也可以释放内心的压力。跑完步后,我总是感到身心愉悦,仿佛所有的烦恼都被抛在了脑后。

运动不仅能让我快乐,还能给我带来健康。每次运动完,我都会感到身体轻松了很多,睡眠质量也提高了。更重要的是,运动让我更有自信。当我面对困难时,我会告诉自己:我能行!这种自信让我在学习和生活中都更加从容。

总的来说,运动是我生活中不可或缺的一部分。它让我感到快乐、健康、自信。我相信,只要我坚持运动,这些正面的影响就会一直伴随着我。所以,我会继续热爱运动,让运动成为我生活中永恒的主题。无论是现在还是未来,我都会珍惜运动带给我的每一份快乐。

运动的优势:

1、运动能够增强我们的体质。合理的运动能够有效地提高身体的免疫力,减少生病的机会。同时,它也能增强心肺功能,提高身体的耐力和体能,使我们有更强的体魄去应对日常生活的挑战。

2、运动有助于我们建立自信。当我们通过努力和坚持,看到自己在运动方面的进步和成就时,那种自信和满足感是无可比拟的。这种自信可以延伸到生活的其他方面,让我们更加积极地面对生活的各种挑战。

3、运动可以帮助我们减轻压力,缓解焦虑。运动可以刺激身体释放多巴胺和内啡肽,这些化学物质可以让我们感到快乐和放松。当我们在生活中遇到压力或困扰时,运动是一种很好的解压方式。

4、运动可以增强我们的社交能力。通过参与团队运动或与他人一起锻炼,我们可以结识新朋友,增强社交技巧。同时,运动也可以帮助我们建立更好的人际关系,增强社会适应能力。

5、运动的优势不仅在于身体健康,更在于全面的生活质量的提升。无论是学生还是成年人,都应该积极参与运动,让自己的生活更加充实和健康。

5、运动带给我快乐作文

运动带给我快乐作文1   “生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命在于运动,运动能增强体魄,运动也能给人带来乐趣。我爱运动,尤其爱跑步。妈妈说我从小就爱跑,虽然不是跑的很快,但我总是不停息,即使跑得已气喘吁吁也不肯就此放弃,必须达到目的地。

  记得上次,我们全家去花果山游玩。爬山很艰难,我们便选择了爬山阶。当时,我一见到阶梯就乐得欣喜若狂。因为我家就住在顶楼,每次上楼下楼都不时锻炼着我,还有老爬楼梯早就习惯了,对于我来说,不就爬山嘛,小菜一碟!

  可踏上第一层阶梯时,可想而知,太高了,比普通楼梯还高啊!我想了想:“不管三七二十一、四七二十八的,坚持不懈就是胜利!”于是,我每踏一步就说一个字:“坚——持——到——底——就——是——胜——利!”刚爬到半山腰的我,回头望了望家人,哈哈!他们全都被我甩后面了。看到这里,我不禁得意起来。当我爬到山顶时,一股胜利的喜悦感顿时涌上心头,乐得我合不拢嘴,此时我真像有一股使不完的劲,真想跑完1千米再回来。

  等大人们都上来后,我便在他们的前面狂跑,任由他们追,等他们追得上接不接下气的时候,我便跑到他们面前对他们说:“就这点路程都跑不完,真差劲。”妈妈却对我说:“你行,你去跑吧!我们不追你了,跑丢了可不关我们的事啊!”妈妈的话音刚落,大家都起劲了来逗我、“控诉”我。

  结果,我竟像“丧家犬”似的,跟在他们身后,他们也是漫无目的地,东看看,西望望,我始终如“跟屁虫”似的跟着他们。突然,他们一转头,眼睛齐刷刷地看着我,一时间一言不发,我顿时不知所措,只见他们拿出一个猴子挂件,兴高采烈地说:“喜欢吗?我们每人都买一个。”说实在的,还蛮漂亮的。可我的心思只想自由自在地跑。唉!谁让他们把我像宝贝一样握得紧紧地,唉,顺其自然吧!

  运动不仅增强了我的体质、锻炼了我的毅力,还让我从其中感到快乐。

  有一次,我和哥哥进行一次跑步,由于我“笨鸟先飞”,快跑一步,可哥哥马上就要追上来了,我便拼命地跑可还是被“超车”了,我不甘落后,奋起直追,我以超强的毅力追上哥哥,哥哥不行了,直喘粗气,最后停了下来,我又“超车”了,我赢了!哈哈哈哈!

  最后,我想到了古希腊的格言:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”

运动带给我快乐作文2   运动是我们生活中的一部分,没有了他就像鱼儿没了水一样。

  小时候的我体弱多病,爱好读书、看电视,几乎一天都离不开椅子。于是,每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。由于小时候的习惯不好,对于刚刚步入初中时的我有很大影响。每节体育课都需要跑步,我每次都努力地坚持,换来的是全身乏力,面色苍白。我渐渐发现我体能方面的不足。

  爸爸妈妈看在眼里,也不便说什么,因为他们知道只要谈到运动方面的话题,我就听不进去,为此还买来各种各样的器材,但我不喜欢碰。现在妈妈不让我看电视了,爸爸说“:你偶尔可以跟我看看体育频道。”因为有电视总比没电视看强,刚开始勉强的看着,渐渐地时间长了,看着那些健儿强壮的身体,优美矫健的动作,爸爸又时不时夸赞,点评一番。

  想着体能强健,于是,我和爸爸在暑假的时候,一起来到宿松中学,每天坚持跑完三圈。刚开始,我的速度很快,慢慢地,越来越不行了。爸爸在一旁对我说:“坚持住,你一定行,加油,速度不要太快,稳跑”。于是,我一咬牙,鼓足劲跑完。在经过一个多月炎热的太阳的洗礼下,每天汗流浃背地跑完全程,累的几乎倒下,但我在也不面色苍白了,也不在像以前那样大口大口地喘着粗气,感觉身轻舒坦。就这样,在最后半个月中,我一点点提速,有时坚持跑完四圈。

ayx爱游戏官方网页

  体育课,我们进行了一次测验。我很兴奋,系紧鞋带,做好准备,哨子一响,“刷 ”的一声,大家快速跑了起来。令我吃惊的是,我坚持跑完了五圈,最后是冲刺到了终点。虽然这次成绩是4分42秒,不是很好,但对我来说,这是一次鼓励。

  现在,我总要抽出点时间来跑步,跳绳,打打球什么的。经过长时间的努力,我跳绳1分钟能跳170-189左右了。乒乓球和羽毛球也会打了。

  最近,宿松县正在举行安徽省第十三届省运会。爸爸为此专门带我去观看体育馆。看见体育馆又高又大。我心想:以前外国人骂中国人东亚病夫,而现在,中国的体育在世界上越来越辉煌。想到这,我不禁为祖国感到骄傲。

  人都生命在于运动。这句话告诉了我们运动对我们带来了好处,锻炼了我们的体能。在这里,我提醒一下那些不爱运动的同学,被像我一样,要释放出自己的活力,为自己的明天而奋斗。

运动带给我快乐作文3   每个人都有自己可以做得好、并且擅长的事。而我最拿手的一件事,就是体育运动。因为我是男孩子,从小就很淘。所以,我天生就爱运动,也喜爱运动。运动,带给我无限快乐。

  妈妈说,在我小的时侯,两岁时我在兴凯湖造纸厂的篮球场上,爸爸打完比赛,我蹦的蹦的的就去捡了个球,拍起就跑。全场的人都惊呆了,看到了一个体育天才儿子,爸爸妈妈也都呆住了。从那以后,大家只要一见到我,都管我叫“篮球小子”。这些也还是妈妈和爸爸告诉我的,我也看到过照片。所以,我是非常的、非常的喜爱篮球这项运动。

  以后长大了,运动成为了我真正的喜好。不管以后有什么样的烦恼,我都是拿运动去排解,去寻找乐子。在充满兴趣的跑跳中,我能静下心来,烦恼和压力烟消云散。

运动使我快乐,我运动我快乐作文400字

  上到了六年级,我因为爸爸工作调动,就被转学到享有“体育强场”之称的八五八农场学校。在这里,让我感受到了更大的快乐,400米塑胶运动场、六个地坪漆篮球场、室内体育馆、文化宫……一切的一切,真是让我开了眼界。这所北疆名校,有那么大的篮球场,还有那么大的操场,那每周一升起的国旗,飘扬在我的心中,让我感受到了丝丝的温暖和自豪。

  从此,我更爱上了篮球运动,一下课就去玩。以前都是打铃了才回班,但是现在上八年级,时间紧了。要好好的学习,又要打好篮球,这真是件不容易的事情。回班晚了也不怕的话,那我就简直是个篮球迷,是个篮球疯小子啦!

  从六年级上到了现在的八年级,我的运动方面有了很大的提高,那是因为我在不断的练习,一次次的学习,才有这么大的收获。

  9月10号,全年级蓝球比赛,好多同学都传球给我,。每一次,我接球、运球,直接来个小三步上篮,只听那“唰”的一声,“三不沾”,球进了!全场为我精湛的球技响起热烈的掌声,当时我听了别提多快乐啦!

  老师们说我是个篮球天才、是个才子,说要多多培养我,让我多多学习。我也一定不会辜负师长的'期望,积极进取。

  运动,它带给了我快乐,带给了我健康和自信。现在,我的学习进步了,也能吃苦了,但我从来没骄傲过。因为,人外有人、山外有山,一山更比上一山高。我会更加努力,做一个全面发展的好学生。

  运动,带给我快乐!

  生命不息,运动不止!

运动带给我快乐作文4   运动对于一些人来说是痛苦的,甚至有人觉得那是一种煎熬,但对于我来说,运动是一件快乐又健康的事。当然,我也不是从小就喜欢运动的,其中经历了一些困难和挫折。

  从小学进入初中,一切都非常和谐,新同学们都非常愿意和我做朋友,我也很开心,很快便融入了这个新的集体。有一天,我从同学那里听到一个消息:马上就要“体质检测”了!我也听老师说过“体质检测”,据说要测1000米长跑、立定跳远、引体向上和肺活量等,其他我倒也没什么担心的,就是1000米长跑……其实小学里我跑步也很快的,但后来因为缺少锻炼,跑起来就有点力不从心了,所以有些心虚。

  体质检测的那天下午,我怀着忐忑的心情和同学们一起来到了操场。前面几项测试我很顺利的通过了,没想到本来以为没什么难度的“引体向上”却让我不光彩的挂起了“红灯”。在我堪堪就要通过的一刹那,突然感觉手臂后继无力,整个人掉了下来,功亏一篑!我无比的沮丧,可还没等我回过神来,更大的难题摆在了我的面前——1000米长跑。

  站在跑道的起跑线上,我有一刹那的退缩,刚刚引体向上的失败让我对接下来的长跑更加心中没底。我很想逃之夭夭,不参加1000米长跑了,但我知道那是懦夫的行为,会被同学们鄙视的,不管如何我都必须接受挑战。于是,在起跑的哨子吹响的那一刻,我冲出了起跑线,憋足了劲拼命地往前跑,心中只有一个意念:我不能落后,一定要通过!由于我不懂长跑的技巧,没有掌握好节奏,一开始跑得太快了,很快就感觉到四肢乏力,尤其双腿像灌了铅一样,迈不开步子了,嗓子也干得像要冒烟一样。我不知道跑了多少圈,离终点还有多远,好想停下来喝口水,休息一下。可是,脑海里有一个声音告诉我,不要停下!不能半途而废!一定要坚持!我不知道自己是怎么坚持下来的,双腿似乎已经没有了知觉,只是凭着一股意念在机械的往前跨。终于,在快要倒下的那一刻,我冲出了终点线。在那一瞬间,通过与否已经不重要了,我体会到的不是全身乏力的疲惫感,而是对自己在最艰难的时刻没有放弃,终于坚持到最后的那种自豪和喜悦。

  当老师公布成绩,说我通过了的那一刻,我高兴得跳了起来。果然,坚持就是胜利!但我也明白,我的坚持是多么的辛苦,胜利又是多么的侥幸,我必须加强锻炼。从此,我爱上了运动,尤其是老师让我们晚跑,我每次都积极的参加,并且越跑越觉得轻松,每一次的进步都让我感到快乐,身体也似乎越来越结实了。运动,带给我快乐,也带给我健康。

运动带给我快乐作文5   运动就是快乐、健康,道理我懂,但我就是怕啊。我,一个被所有认识的人昵称为“懒虫”女孩,在老师的“逼迫”下无奈参与运动,没曾想,我竟然从中真正享受到运动的乐趣。

  山村的冬天似乎来的更早一些,这不,十月刚走,这个冷酷使者就面目狰狞地向我们这群可怜的山里娃施展淫威,寒冷的天让我们瑟瑟发抖,甚至连上课时也哆哆嗦嗦。老师很无奈,领导更聪明,解决方案应运而生——跑步。消息一宣布,全校如我者哀嚎不已!我愁啊,绕校园跑三圈啊,还不得两千米吗?这对我来说犹如“马拉松”似的路程可咋坚持啊?这不,大课间那原本悦耳的下课铃声现在对我来说简直刺耳!唉,没办法,谁让他们最大呢?

  随着一声划破长空的嘹亮哨音,漫漫“长征”开始了!每个班级排着整齐的队列,喊着嘹亮高亢的班级口号,同学们那困倦了许久的身体渐渐舒展开来,精神明显一振,天空似乎格外晴朗。全校师生都精神饱满地参与其中。但好景不长,跑着跑着,有的同学们像那泄了气的皮球一般,疲惫不堪,甚至有些同学掉队了,当然少不了我。我感觉全身发热,呼吸困难,胸口堵得厉害,我终于拖不动腿了。但很快,在老师的带动和鼓励下,我同很多掉队同学又艰难却坚毅迈开双腿,慢慢跟上了队伍。每个同学的身体中又开始迸发着力量,每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐,队伍渐渐恢复整齐。大家奔跑着、呐喊着、跳跃着,将寒风甩在了身后,将烦恼抛在了脑后,将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季!

  累并快乐着,运动中的我深深感觉到战胜自己迅速成长的快乐!

  “加油,加油……”一阵阵清脆的喊叫声传遍了学校的每一个角落。拔河比赛激烈地角逐中!看着箭拨弩张的对抗双方,我们紧张万分,下一场该我们班上了,输了咋整啊?想想班主任那张终日难见阳光的酷脸,我们暗暗哀叹啊!不行,八六可是尖子班,学习体育文娱,哪样活动不是级部第一?怎么能临阵怯场呢?随着班长一声怒吼,我们班雄赳赳气昂昂奔赴“战场”,百分之二百的动力,何人堪敌?“预备……开始!”随着裁判老师的一声令下,比赛开始了!我的心顿时提到嗓子眼,万分紧张,好像快要跳出来似的,我的手掌也开始冒汗了。我死命拉着绳子,腿在发抖。眼看着红绳在远离我们。怎么办?紧急时刻,班主任凭空而降,一声“稳住!蹲下!”顿时我们整齐划一,蹲下身子,稳住气神,拼命地拉着绳子,谁也不让谁,一张张脸蛋都涨得红红的,一张张嘴都闭得紧紧的,一双双手都紧紧握住绳子。绳结忽左忽右,胜负难料。我那时脑海里一片空白,心里只是想着“用力拉,用力拉……”。红绳不动了!“加油!加油!”拉拉队喊声震天动地,“力拔山兮气盖世!”随着体育委员一声石破天惊的怒吼,我们一股豪气丹田生,“啊”的一声,红绳几乎以光速飞移到我们这边来。我们胜了!欢呼声飞上了晴空,震荡了山谷!

  懒虫不见了,现在的我会对着每个人大声说:我运动,我健康,我快乐!

运动带给我快乐作文6   人的健康,不可以离开运动,运动不但给了我们健康的身体,还会带给我们无限的欢乐。

  六年级的时候,我参加了学校的田径运动会,那时我又惊又喜,但是还有点压力,因为我那时我跑得不算快。可是必须要面对。“800米”这遥远的路程,高难度的项目就这样冲着我来了。

  每天,我要在老师和父母的逼迫下跑三圈,运动可以使身体健康。但是我终于坚持不住了,在一次锻炼中,我偷偷的溜了。第二天,老师便怒气冲冲的向我走来。当时,我的心都提到了嗓子眼了,身上不知不觉的冒出了一些冷汗。老师生气的对我说:“你昨天干嘛去了?你知不知道这次的运动会是多么重要。你是代表我们这个班,我们都把希望寄托到你的身上了,你现在竟要退缩,你要想退出就退,你可别后悔。”老师的话说完,我就有些后悔了,毕竟我是代表全班,应该为班级争光。再说,运动真的对我很重要。

  后来,我把我那退出比赛的消极想法抹去了。从那以后,我便不再退缩。随着时间的流逝,我发现自己也在慢慢的变化:我不在像以前那样体弱多病了,我逐渐变的身体强壮起来。

  我觉得运动是一条溪水,把我心中的缺点冲洗干净。所以我对运动更加喜爱了。在比赛的那天,随着一声枪响,我飞快的跑起来,开始很顺利。但是快到终点的时候,对手都赶上来了,我不由得紧张起来。但是我一想到我是为全班参加的比赛,要为班级争光,胜利就在前方,我不能让老师失望。想到这,我斗志昂扬、激情似火,心中充满了希望。这时,我觉的我的身体轻盈起来,双腿也有了力量。我犹如一只小猛虎,向前飞快地跑着。YES!YES!我成功了,我赢了。同学们为我喝彩,老师的眼神中放射出赞扬的目光。老师为我骄傲,为我自豪。

  在这一次的校运会上,我凭借自己的能力,赢得了冠军,我很快乐,因为我明白了体育还能让给我提高自信心。父母也为我竖起了大拇指。

  我由此成了班上的第一个冠军运动员,我很开心,因为我得到了大家的认可。原来运动不仅给我带来快乐,也能给我带来健康的身体,给我自信,给我名誉,最重要的是教会了我只有持之以恒的精神,才能成功,才会有收获。

发表评论